昨晚和女朋友在QQ上聊了一会儿，她说她饿了，我说我去热上牛奶让她过来喝，她说她不喝她要减肥，我以为她说着玩儿，没怎么在意。刚才我给她发信息让她吃完晚饭顺便买点牛奶面包带回去放在暖气片上，临睡前饿了吃。没想到她说她不吃晚饭了，她要减肥。太嚣张了！于是我回复说：“不吃晚饭不行！必须得吃！我不嫌你胖，我抱得动你！现在不合理地节食是为二十年后埋下病根！你也不想四十岁后每天打胰岛素吧？听话，多少吃点！”这次她比较乖，回复说：“小的遵命！”我大学时期有一次傍晚看到一个女同学在操场上跑步，我夸她热爱运动，她说不是热爱运动是为了减肥。我很惊讶，因为她本来就是个很苗条的人，在后来的聊天中我意识到什么样的体重已经不是女生们减肥最主要的目的了，“减肥”的过程才是主要目的，减肥在女生中成了时髦，哪个女生不减肥就显得很不时尚，所以不管自己胖瘦多数都减肥。我是中医学专业出身，我的女同学们减肥方法很专业，就是体育锻炼和睡觉。锻炼的作用不用说了，良好的睡眠习惯对减肥很有效，她们多是十一点前睡觉六点以后起床，冬天会睡到七点半。“睡美人”就是要想变美首先会懂得怎么睡觉。这些方法我对女朋友说过，但是她每晚要学外语到零点。不过不管怎么样，我的女朋友是不可以通过节食减肥的，因为我不允许，别的小事情我可以让着她，这件事没有商量的余地。我不嫌她胖，再胖几十斤将来我也能轻松地把她抱下花车，但是至于节食减肥的幻想还是让她早点死了那个心！我也建议天涯上正在节食减肥的女士们放弃，真正要减肥不是这么减的，这么减肥就是在给身体内埋定时炸弹。现在的中老年人和老年人们那么多得慢性病的，高血压、糖尿病、冠心病、脑血栓……那些病难道就是老来得的吗？不是，是年轻是不合理的生活习惯埋下了病根，冰冻三尺非一日之寒，根源还是在年轻时。祝福各位找到正确的生活理念并且越来越健康！
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